Dónde está la opción
Tienes dos caminos. En el inicio, el bloque «Añade tu siguiente comida» tiene el botón Escribir. Y en la pantalla «Apuntar comida», debajo de las opciones de foto, está Describirlo por escrito:
Si tienes la foto en la galería, aunque sea de hace un rato, también puedes usarla: lo explicamos en cómo registrar una comida con foto.
Qué escribir para que se acerque
Una descripción útil responde a tres preguntas. Si falta alguna, la app tiene que suponerla, y lo que supone es una ración «típica» que puede no ser la tuya:
- Qué era. «Lentejas con chorizo» dice más que «legumbres»; «yogur natural entero» más que «un yogur».
- Cuánto comiste. En gramos si los sabes, o con una medida casera clara: un plato hondo, media ración, dos rebanadas, una lata.
- Cómo estaba hecho. A la plancha o frito, con aceite o sin él, con salsa, con azúcar. Es lo que más cambia las calorías y lo que nadie puede adivinar.
Son ejemplos de redacción, no resultados de la app. Si te cuesta pasar de «un plato» a gramos, tienes referencias caseras en cómo contar calorías sin báscula, y para la pasta o el arroz, la duda de siempre está en crudos o cocinados.
Qué hizo la app en nuestra prueba
En una cuenta de prueba describimos un plátano y un yogur natural. La app devolvió una estimación de 174 kcal, y Ana, la asistente de alimentación con IA de la app (no es nutricionista), explicó qué había supuesto:
«Un plátano mediano y un yogur natural entero». En esta prueba, la app mostró estas cantidades en la lista de alimentos:
Plátano de 100 g (89 kcal) y yogur de 125 g (85 kcal): 89 + 85 = 174. Si tu plátano era grande o tu yogur era de otra marca, este es el momento de ajustarlo.
Revisar, quitar y guardar
Los controles son los mismos que con una foto: − y + para la cantidad de cada alimento y Quitar para lo que no comiste. Para comprobar cómo cambia el resultado al quitar un alimento, retiramos el yogur de la estimación y seleccionamos Snack:
La estimación baja de 174 a 89 kcal. Después solo queda pulsar Guardar en el diario y la comida aparece en el día, igual que una registrada con foto.
Lo que una frase no puede contar
- Lo que no dices. Si no mencionas el aceite, la mayonesa o el azúcar del café, la app puede omitirlo o suponerlo; revisa los ingredientes y las cantidades antes de guardar. En cocina española el aceite es la gran variable: tienes las cifras en cuántas calorías tiene una cucharada de aceite.
- Las marcas y las recetas concretas. Dos yogures «naturales» pueden ser muy distintos. Si tienes el envase, la etiqueta es mejor dato que cualquier estimación: te enseñamos a leerla en cómo leer una etiqueta nutricional.
- La comida de restaurante. Cuando no sabes cómo está hecho, describe lo que ves y tu ración, y asume que hay margen. Más ideas en cómo contar calorías comiendo fuera.
¿Cuenta como mi foto del día?
No. En el plan gratuito tienes un análisis por foto al día y, aparte, 10 descripciones por escrito al día. Con Premium no hay cupo individual de fotos y las descripciones suben a 30 al día. En los dos casos, el servicio de IA tiene además un límite diario compartido para toda la app: si se alcanza, el análisis vuelve a estar disponible al día siguiente. Precios y condiciones, en la página de precios.
Hablando claro: las capturas son de una cuenta de prueba en Android, recortadas sin cambiar ninguna cifra. Las cantidades del plátano y del yogur son las que supuso la app en esa prueba, no valores de referencia. MisCalorías estima; no pesa ni mide, y no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Cuando sí tengas foto, sigue cómo registrar una comida con foto. Para saber qué aporta la imagen y qué tienes que añadir tú, lee qué puede ver una IA en tu plato. Y si quieres afinar las cantidades sin pesar, tienes cómo contar calorías sin báscula. Para mantener el hábito, lee cómo empezar un diario de alimentos, y si lo que apuntas cada mañana es un café, sus calorías según la leche y el azúcar.
Descárgala gratis y apunta tu próxima comida
Descárgala gratis en App Store o Google Play y registra tu próxima comida, con foto o por escrito. Revisas la estimación antes de guardarla.
Preguntas frecuentes
¿Describirlo por escrito gasta el análisis por foto del día?
No. Las descripciones por escrito tienen su propio límite diario: 10 en el plan gratuito y 30 con Premium. El servicio de IA mantiene además un límite diario compartido para toda la app.
¿Cuánto detalle hay que escribir?
El suficiente para que no tenga que adivinar lo importante: qué alimento es, cuánto has comido y cómo estaba preparado. Si no lo dices, la app supone una ración típica, y eso es lo primero que debes revisar.
¿Es más exacto escribirlo que hacer una foto?
Depende de lo que sepas. Si conoces la cantidad o la receta, escribirla aporta datos que una foto no tiene. Si no los conoces, las dos formas dan una estimación que conviene revisar.
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